SỮA TĂNG CÂN NÊN DÙNG CHO TRẺ CÒI XƯƠNG CHẬM LỚN

Còi xương ở trẻ em là một bệnh lý thường gặp, có thể khiến trẻ chậm phát triển về cả thể chất và trí tuệ nếu không được phát hiện và điều trị sớm, đúng cách.

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, còi xương có thể gây ra một số biến dị ban đầu của xương, đặc biệt là chứng sọ mềm, mỏng (nhũn sọ) khiến sọ bị lõm hoặc xương thóp chậm liền. Bên cạnh đó trẻ thường có một số triệu chứng dễ bị giật mình, ngủ không sâu giấc, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn và quấy khóc nhiều.

Trẻ bị còi xương do đâu và cách khắc phục?

Bệnh còi xương ở trẻ em là tình trạng xương bị mềm, yếu và dễ gãy hơn bình thường do thiếu hụt hoặc rối loạn chuyển hoá của Vitamin D, Canxi hoặc Photphate khiến trẻ chậm lớn, thậm chí trong một số trường hợp còi xương có thể dẫn đến biến dạng xương.

Nguyên nhân còi xương ở trẻ được chia làm 3 nhóm chính, dựa theo độ tuổi và tình trạng còi xương ở trẻ gồm:

1.Còi xương bào thai: Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ sinh non, sinh đôi, sinh ba do mẹ không cung cấp đủ canxi và vitamin D trong khoảng thời gian mang thai. Theo nghiên cứu, nhu cầu vitamin D của thai phụ sẽ tăng cao gấp 3 lần so với bình thường (đặc biệt trong 3 tháng cuối của thai kỳ) vì vậy mẹ nên tăng hàm lượng vitamin D bổ sung vào cơ thể mỗi ngày đảm bảo thai được cung cấp vitamin D kịp thời ngăn ngừa trẻ bị còi xương.

2.Còi xương sớm ở trẻ dưới 6 tháng tuổi: Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 6 tháng tuổi nhiều bố mẹ không chú ý tới bổ sung vitamin D cho trẻ. Bên cạnh đó nhiều mẹ bỉm bắt đầu chế độ ăn kiêng quá sớm, kiêng ăn những loại thực phẩm giầu canxi như tôm, cá….khiến chất lượng sữa bị giảm sút, thiếu hụt canxi. Từ đó trẻ bị còi xương sớm và ngày càng nghiêm trọng hơn.

3.Còi xương ở trẻ trên 6 tháng tuổi: Phần lớn trẻ bị còi xương thuộc nhóm này. Trẻ mắc bệnh do sống trong môi trường thiếu ánh sáng, chế độ dinh dưỡng không đủ chất và cách chăm sóc không khoa học.

Trong giai đoạn thai kỳ: nhất là vào những tháng của thai kỳ cơ thể mẹ cần một lượng lớn vitamin D để giúp thai nhi hình thành và phát triển khung xương. Vì vậy mẹ cần cung cấp đủ lượng vitamin D thông qua tiếp xúc ánh nắng mặt trời, thực phẩm, sữa dành cho mẹ bầu và thuốc bổ sung. Ngoài việc thăm khám thai định kỳ, mẹ bầu nên kiểm tra xem cơ thể đã có đủ vitamin hay chưa, từ đó bổ sung vtamin D theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định. Bình thường một thai phụ sẽ cần được cung cấp vitamin D với một lượng khoảng 800-1000 IU/ngày. Nhưng đối với mẹ bầu được bác sĩ chẩn đoán thiếu vitamin D thì bác sĩ sẽ bổ sung 1000-2000 IU vitamin D3/ngày hoặc 20.000 IU vitamin D3/tuần. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin D này cần được cân nhắc và theo dõi chặt chẽ để tránh tình trạng dư vitamin D gây ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Ngoài ra mẹ bầu cũng nên ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm, nhất là những loại chứa nhiều canxi và vitamin D như sữa, phô mai, tôm, cua…

Đối với trẻ em: Các chuyên gia khuyến cáo trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được bú mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất và đem đến nhiều lợi ích cho trẻ. Vì vậy mẹ nên chủ động thực hiện thực đơn phù hợp để cơ thể sản xuất đủ sữa, đảm bảo chất lượng sữa. Bên cạnh đó mẹ cần cho bé bổ sung vitamin D đường uống.

Đối với trẻ bắt đầu ăn dặm, bố mẹ nên chú ý thực đơn hằng ngày của trẻ, đảm bảo cung cấp đủ canxi và các khoáng chất cần thiết thông qua các thực phẩm giàu dưỡng chất như tôm, cá, cua, trứng, rau xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa… Việc bổ sung đầy đủ chất béo dầu, mỡ sẽ giúp trẻ dễ dàng hấp thụ vitamin D, MK7 và các loại vitamin tan trong dầu dễ dàng hơn, từ đó giúp trẻ phát triển nhanh chóng.

Khi trẻ lớn lên nhu cầu canxi, vitamin D và các dưỡng chất khác ngày càng tăng cao. Lúc này nguồn dưỡng chất được bổ sung qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, trẻ có thể xuất hiện sớm những dấu hiệu của còi xương. Vì vậy bố mẹ cần trang bị đủ các thông tin cần thiết về còi xương ở trẻ em và đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ ngay khi trẻ có dấu hiệu bất thường.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương, chậm lớn:

Chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị còi xương và ngăn ngừa bệnh tái phát ở trẻ.

• Đảm bảo cung cấp đủ và cân đối các dưỡng chất theo nhu cầu được bác sĩ khuyến nghị: chất đường bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và các khoáng chất.
• Ưu tiên các thực phẩm giàu canxi, vitamin và đạm như sữa, trứng, lòng đỏ trứng, hải sản, thịt, tôm, cua, cá…
• Ăn nhiều rau xanh và quả chín để cơ thể được bổ sung nhiều vi chất dinh dưỡng, giảm nguy cơ táo bón ở trẻ.
• Bổ sung dầu, mỡ vào thực đơn hàng ngày với hàm lượng phù hợp với nhu cầu theo độ tuổi của trẻ.
• Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhanh, bánh kẹo, nước ngọt có ga…

Trên đây là những thông tin hữu ích về còi xương ở trẻ em, bệnh có nguy cơ xảy ra ở mọi trẻ em và trong bất kỳ giai đoạn phát triển nào của trẻ. Vì vậy bố mẹ nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa và trang bị cho mình những kiến thức về còi xương nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh, chăm sóc và bảo vệ trẻ tốt hơn.